Wie ben ik?
Aangenaam!
Mijn naam is Cathy Krielaart, oprichter van BrainBusters.
Ik combineer ervaringsdeskundigheid, ondernemerschap en didactische vaardigheden om één ding centraal te stellen: mensen leren dat ze niet alles hoeven te geloven wat hun brein hen vertelt.
Op de basisschool werd ik gepest en mijn jeugd kende weinig stabiliteit, wat maakte dat ik me op jonge leeftijd genoodzaakt voelde om het ouderlijk huis te verlaten. Op mijn zeventiende ging ik samenwonen, in een relatie die achteraf ongezond en onveilig bleek. Die periode bracht ook financiële problemen met zich mee.
Op mijn negentiende kreeg ik de diagnose ADD — een belangrijk keerpunt in mijn begrip van mijn eigen denken en functioneren.
In mijn twintiger jaren kroop ik langzaam uit de uitdagingen van mijn eerdere relatie en bouwde ik mijn zelfstandigheid en financiële stabiliteit op. In 2010 rondde ik mijn opleiding tot grafisch ontwerper af en vanaf 2011 was ik werkzaam als ondernemer in grafisch ontwerp, sales en marketing binnen de wereld van zakelijke evenementen. Helaas kreeg ik in deze jaren opnieuw te maken met misbruik en relationeel geweld, en uiteindelijk een burn-out — ervaringen die me dwongen om mentaal nieuwe manieren te ontwikkelen om met stress, overtuigingen en zelfbeeld om te gaan.
Ik besloot in therapie te gaan en kreeg ik de diagnose c-PTSS (complexe trauma). Dat markeerde het begin van het verdiepen van mijn ervaringskennis: niet alleen wat ik had meegemaakt, maar hoe dit doorwerkt in denken, voelen en gedrag. Tijdens de pandemie viel mijn werk in de evenementenbranche stil en ontstond er ruimte voor reflectie. Ik besloot mijn leven en loopbaan bewust een andere richting te geven.
In 2024 volgde ik de opleiding tot ervaringsdeskundige, waarin ik leerde mijn persoonlijke ervaringen professioneel, ethisch en doelgericht in te zetten. In 2025 liep ik stage bij Pameijer Plus.
Daar gaf ik les aan mensen met een licht verstandelijke beperking, ontwikkelde ik trainingen en workshops en dacht ik actief mee over de beleidsvorming. In die periode ontdekte ik hoe sterk mijn talent
ligt in voor de klas staan, trainingen ontwikkelen en het toegankelijk maken van complexe thema’s zoals denkfouten, zelfbeeld en mentale veerkracht.
Mijn opleiding rondde ik succesvol af met het uitstroomadvies: coördinerend/leidinggevend ervaringsdeskundige.
BrainBusters is ontstaan vanuit die combinatie van ervaringsdeskundigheid en vakmanschap. Ik zet mijn ervaringen niet in om zomaar verhalen te vertellen, maar om inzicht te creëren, zelfstigma te doorbreken en mentale weerbaarheid te versterken — altijd praktisch, interactief en afgestemd op de doelgroep.
Ik geloof niet in labels als eindstation, maar als hulpmiddel. Niet in “zo ben ik nu eenmaal”, maar in: "dit doet mijn brein en daar kan ik iets mee". Want je brein is krachtig, maar jij zit aan het stuur.
Mijn visie
Ik geloof dat ons brein niet altijd onze bondgenoot is — maar dat je wél kunt leren hoe het werkt. Gedachten zijn geen feiten. Denkfouten, automatische aannames en interne kritiek kunnen je beperken, maar je kunt ze leren herkennen, begrijpen en bijsturen.
Mijn visie is dat mentale weerbaarheid niet gaat over perfect denken, maar over grip krijgen op je eigen brein. Door te ontdekken hoe je gedachten en gevoelens elkaar beïnvloeden, kun je keuzes maken die passen bij wie jij wilt zijn, in plaats van wat je brein je automatisch laat geloven.
Daarom werk ik met praktische, ervaringsgerichte en interactieve trainingen. Theorie alleen is niet genoeg; je moet het kunnen ervaren, oefenen en toepassen in je eigen leven. Zo wordt inzicht in het eigen denken niet alleen een theorie, maar een concrete tool voor mentale veerkracht.
Daarnaast geloof ik dat ervaring krachtig is. Door mijn eigen ervaringen met stress, trauma en uitdagingen te combineren met kennis over cognitief gedrag en denkfouten, kan ik deelnemers een veilige en herkenbare omgeving bieden om te groeien.
Kortom: bij BrainBusters leer je niet alleen wat je brein doet, maar vooral hoe jij de regie terugkrijgt — en hoe je een basis legt voor een leven lang veerkracht en zelfinzicht.
Mijn missie
Het is mijn missie om kinderen en jongeren - én volwassenen - te helpen grip te
krijgen op hun eigen brein. Ik wil mensen leren hoe ze denkfouten en automatische overtuigingen kunnen herkennen, begrijpen en ombuigen, zodat ze zelfverzekerder, veerkrachtiger en zelfstandiger worden in hun denken en handelen.
In een tijd waarin de behoefte aan mentale begeleiding steeds groter wordt, geloof ik dat het geven van een stevige mentale basis aan kinderen en jongeren een enorme impact kan hebben. Wanneer zij al vroeg leren hoe hun brein werkt en hoe ze met gedachten en emoties om kunnen gaan, ontstaat een fundament dat ze de rest van hun leven kunnen meenemen.
Ik doe dit door praktische, interactieve trainingen en workshops te ontwikkelen die aansluiten bij de leefwereld van de deelnemers. Theorie wordt direct vertaald naar toepasbare vaardigheden, zodat iedereen kan ervaren hoe het brein werkt én hoe je het kunt sturen in plaats van erdoor gestuurd te worden.
Daarnaast zet ik mijn ervaringsdeskundigheid in om een veilige, herkenbare omgeving te creëren. Ik laat zien dat mentale uitdagingen niet het einde betekenen, maar een startpunt kunnen zijn voor groei, inzicht en zelfsturing.
Kortom: mijn missie is om mensen handvatten, inzicht en vertrouwen te geven om hun eigen brein te begrijpen en te benutten, zodat ze sterker in het leven staan en keuzes bewust kunnen maken — een basis die een leven lang waardevol blijft.